Sökresultat för Elisabeth Solin...
Rensa filter?
Visst kan du! är en bok fylld med idéer på aktiviteter, övningar, samtalsämnen och lugna stunder tillsammans med barn från fem till tolv år. Det handlar om att tänka positivt och konstruktivt, kunna slappna av, öka sin koncentrationsförmåga och att handskas konstruktivt med stress. Elisabeth Solin och Terry Orlick…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Cd-skivan innehåller 4 program för tonåringar.
Muskulär avslappning (kort version 6 min)
Muskulär avslappning (lång version 12 min)
Fånga framtiden(Målinriktad mental träning 8 min) Avslappningsmusik (30 min)
Elisabeth Solin som skapat och läst in programmen har lång erfarenhet både som lärare i grundskolan och i…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: självkänsla och självförtroende
Cd-skivan innehåller 7 avslappningsprogram och självstärkande program för 5-9-åringar och 7 program för 9-12-åringar. Programmen kan användas till lärarhandledningen Visst kan du och till föräldraboken Visst kan du.
Exempel på program (4-8 min långa): Spagettitår, Gunga på ett moln, Lugna andetaget, Min speciella…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Prestera avspänt vänder sig till dig som tonåring. Du får hjälp att se vad som skapar stress och hur stressen kan kännas. Viktigast är att boken tar upp vad du kan göra för att hantera din stress. Tanken är att du med träning kan bli mindre spänd, oroa dig mindre,minska huvudvärk,sova bättre och prestera bättre.
Boken…
Köp här
Kategorier: Att hantera personliga problem Att hantera stress Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
”Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning…
Köp här
Cd-skivans program ger vila och avkoppling, men också ett redskap för att lära sig reglera den fysiska och psykiska spänningsnivån. Skivan innehåller 3 program: Spänn och slappna av (22 min) Tänk dig avslappnad (17 min, Sov gott (30 min) I skivomslaget ges mer instruktioner. Programmen är väl utprovade bland annat på…
Köp här
Cd-skivan är special komponerad för dig som inte har tid!
Programmet inleds med 5 minuters avslappningsprogram med instruktioner. Sedan fortsätter bara bakgrundsmusiken under 30 minuter, så du kan ge dig 5 minuter eller mer. Bestäm själv.
Mer tips samt tankar om andningens betydelse för hälsan finns i…
Köp här
Kategorier: Barnböcker, ungdomsböcker och läromedel Personliga och sociala frågor barn och ungdom Personliga och sociala frågor barn och ungdom: självkänsla och självförtroende
På denna cd finns insomningsprogrammet Sov gott, avslappningsprogrammet Slappna av plus två avsnitt med enbart musik.
Musiken och texten är speciellt framtagen för att skapa ett inre lugn. Programmen passar för barn från 6 år och uppåt.
Elisabeth Solin som tagit fram programmen har en bakgrund som lärare både i…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Industrier och branscher Media-, underhållnings-, informations- och kommunikationsbranschen
Handledningen tar upp tre aspekter av ämnet sociala medier:
– Hur kan man som chef/arbetsledare diskutera närvaro på Facebook och andra sociala medier med medarbetare på ett strukturerat och konstruktivt sätt?
– Vad bör man tänka på om/när företaget/organisationen ska formulera en policy för sociala…
Köp här
Cd-skivan innehåller 4 program för avslappning och personlig utveckling.
Program 1: Andas dig avslappnad (14 min). Program 2: Ditt bättre jag (16 min). Program 3:Din skapande verkstad (14 min). Program 4: Avspänd och fokuserad – musikavsnitt (16 min). I skivomslaget ges träningsinstruktioner. Programmen är noga…
Köp här
Kategorier: Hälsa, relationer och personlig utveckling Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Att presentera sig som pensionär säger inget mer om mig än hur jag får min månadslön. Vi människor är så mycket mer än så – även i pensionsåldern.” Tomas Böhm i TREDJE STEGET. Elisabeth Solin intervjuar sjutton experter och fjorton pensionärer. Själv 60+ är hon nyfiken på övergången till en ny livsfas och…
Köp här
Kategorier: Ekonomi, finansväsen, näringsliv och management Företagsekonomi och management Sport, idrott och friluftsliv
OS i Kina 2008. Pia Sundhage bärs fram i guldstol av sina spelare. ”Vi har vunnit OS-guld!” Efter USAs vinst över Brasilien pratas det i hela fotbollsvärlden om Pia Sundhage och om att ”hålla fast vid sin ledarfilosofi”, ”njuta av ögonblicket”, ”göra varandra bra” och ”våga ta risker”.
Spela på…
Köp här
Avspänd och fokuserad innehåller 5 korta program för dig som vill öka din effektivitet på jobbet utan onödig anspänning:
Kreativ paus (7min).
Mental förberedelse (7 min)
Avslut (5 min)
Reflektion (8 min)
Avslappnande Musik (8 min)
I skivomslaget finns en omfattande text till varje program. Texten svarar på…
Köp här
OS i Kina 2008. Pia Sundhage bärs fram i guldstol av sina spelare. ”Vi har vunnit OS-guld!” Efter USAs vinst över Brasilien pratas det i hela fotbollsvärlden om Pia Sundhage och om att ”hålla fast vid sin ledarfilosofi”, ”njuta av ögonblicket”, ”göra varandra bra” och ”våga ta risker”.
Spela på…
Förälskad i vardagen handlar inte om arbetsnarkomaner som är mer förälskade i arbetet än livet. Inte heller handlar den om förälskelse på arbetet.
Nej, Förälskad i vardagen är en liten bok där vanligt folk delar med sig av sina knep för att hålla förälskelsen till livet levande, hur de hittar de små guldkornen, får…
Köp här
Topp 40 just nu!
1
Köp här
2
Läs ett smakprov!
Köp här
3
Köp här
4
Köp här
5
Köp här
6
Köp här
7
Köp här
8
Köp här
9
Köp här
10
Köp här
11
Köp här
12
Köp här
13
Köp här
14
Köp här
15
Köp här
16
Köp här
17
Köp här
18
Köp här
19
Läs ett smakprov!
Köp här
20
Läs ett smakprov!
Köp här
21
Köp här
22
Köp här
23
Köp här
24
Köp här
25
Köp här
26
Läs ett smakprov!
Köp här
27
Köp här
28
Köp här
29
Köp här
30
Köp här
31
Köp här
32
Köp här
33
Köp här
34
Köp här
35
Köp här
36
Läs ett smakprov!
Köp här
37
Läs ett smakprov!
Köp här
38
Läs ett smakprov!
Köp här
39
Läs ett smakprov!
Köp här
40
Läs ett smakprov!
Köp här